Ši edukacija labiau panaši į smagią šventę, kai visi kartu, susėdę į ratą, atrandame bendro dainavimo džiaugsmą. Kartais pradėti dainuoti yra iššūkis, tačiau dainuoti grupėje, smagioje atmosferoje ir dar gražias, sielai artimas dainas yra tiesiog malonumas. Tai galimybė atrasti dainavimą naujai, patirti teigiamas emocijas, atsipalaiduoti.
Dainavimas padeda sustiprinti pasitikėjimą savimi, jausti grupės palaikymą ir bendrystę, o taip pat pagerina nuotaiką, suteikia jėgų, stiprina imunitetą. Prasmingos, šviesios ir pakylėjančios dainos pažadina tikėjimą savimi, savo artimu, gyvenimo keliu, padeda išsiskleisti kūrybiškumui, įkvepia veikti. Juk prasmė, kurią suteikiam gyvenimui – mūsų stiprybės ir geros sveikatos pagrindas.
Bendro dainavimo terapinis poveikis plačiai ištirtas. Yra pastebima, kad po 1 minutės įkvėpto dainavimo į kraują išsiskiria oksitocino hormonas, dėl ko pagerėja nuotaika, juntamas pasitenkinimas, bendrumas, artumas, o taip pat pagerėja ir fiziniai parametrai: kraujotaka, kvėpavimas, atsipalaiduoja raumenys, stiprėja imunitetas. Visa tai vyksta, tereikia išbandyti!
